TÁC DỤNG CỦA NƯỚC CAM TỚI SỨC KHỎE
Nước cam là loại nước sinh tố triết xuất từ cam nguyên chất chứa nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe, nhất là công dụng làm đẹp với các chị em phụ nữ. Mỗi ngày uống 1~2 ly nước cam thì thật tuyệt vời, tuy nhiên uống nước cam vào thời điểm nào trong ngày là tốt nhất thì không phải ai cũng biết.
>>> xem thêm : Tại sao bạn nên chọn máy ép cam inox ?
Các nhà khoa học đã nghiên nghiên cứu và chỉ ra rằng nước cam có chứa những độc tố tiềm tàng nếu sử dụng chúng quá mức và không đúng thời điểm nhất là với trẻ em, người cao huyết áp, suy thận và tiểu đường.
Tác dụng của nước cam
Thứ nhất bạn không nên uống nước cam sau khi ăn vì nước cam có chứa đường sẽ lên men thức ăn gây đầy hơi khó chịu.
Thứ hai những người bị bệnh dạ dày và tá tràng cũng không nên uống nước cam, vì nó chứa rất nhiều chất hữu cơ làm tăng a-xít trong dạ dày, gây ra chứng ợ nóng và làm chứng viêm loét nặng thêm; và nước cam có tác dụng nhuận tràng nên nếu bạn bị tiêu chảy thì nên pha loãng chúng với nước và uống từng chút một thôi.
Thứ 3 không nên uống nước cam khi đang dùng thuốc nhát là thuốc kháng sinh, vì trong nước cam chứa axit nên có thể làm hỏng cấu trúc hoá học của các thuốc. Và một khi mất cấu trúc hoá học đặc thù thì thuốc kháng sinh sẽ không còn sức mạnh diệt khuẩn. Bệnh nhân sẽ có nguy cơ bị nhiễm khuẩn kéo dài.
Tuy thế nhưng nước cam có nhiêu lợi ích mà không ai có thể phủ nhạn được và tốt cho sức khỏe của bạn.
Những lợi ích tuyệt vời của nước cam như :
1.Uống nước cam tốt cho da
Bạn mong muốn có làn da đẹp? Nên ăn một quả cam mỗi ngày hoặc uống một ly nước cam vắt. Cam giàu vitamin C và beta carotene, sẽ giúp ngăn ngừa lão hóa da. Cam cũng giàu chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ da khỏi các gốc tự do. Một ly nước cam hàng ngày sẽ giúp da sáng tự nhiên.
2. Uống nước cam tăng cường thể lực
Uống nước cam bỏ thêm chút muối sau khi luyện tập ra nhiều mồ hôi là cách để lấy lại thể lực nhanh chóng. Bởi lượng đường fructoza và 85% lượng nước có trong cam sẽ nhanh chóng được cơ thể hấp thụ, có tác dụng giải khát và bồi bổ thể lực.
3. Uống nước cam hỗ trợ tiêu hóa
Cam rất giàu chất xơ, có tác dụng hỗ trợ quá trình tiêu hóa. Loại trái cây này còn giúp ngăn ngừa viêm loét dạ dày và trào ngược axit. Do đó hãy thêm một quả cam hoặc một ly nước cam vào chế độ ăn hàng ngày, đặc biệt nếu bạn đang có vấn đề về táo bón mãn tính. Bên cạnh đó, các thành phần trong trái cam còn giúp bạn ngăn ngừa vấn đề dạ dày.
4.Uống nước cam chống ung thư
Các nhà khoa học mới đây đã công bố kết quả nghiên cứu tác dụng chống ung thư của nước cam. Nó chứa các chất thuộc nhóm flavonoid như hesperitin và naringinin. Những nghiên cứu trong phòng thí nghiệm đã chỉ ra rằng nước cam làm giảm bệnh bạch cầu ở trẻ em, cũng như chống lại bệnh ung thư vú, ung thư gan và ruột kết.
Ngoài ra bạn có thể dùng các loại nước giải khát như nước mía được triết xuất từ mía tươi tự nhiên cũng có nhiều tác dụng với sức khỏe và phòng ngừa ung thư cho cơ thể bạn.
Xem thêm :
=>> Máy Ép Cam,Bưởi 100% Inox Cao Cấp
- Tại sao bạn nên chọn máy vắt cam bằng tay inox ? (09/26/2016)
- Máy ép mía 5 lô ép siêu tạo bọt (11/30/-0001)
- Dao Cạo Vỏ Mía (11/30/-0001)
- Máy ép nước mía siêu sạch giá bao nhiêu (11/30/-0001)
- Cách pha chế nước mía nước mía ngon tuyệt (11/30/-0001)
- Máy ép nước mía siêu sạch chất lượng (11/30/-0001)
- Phương pháp cạnh tranh bán nước mía hiệu quả (11/30/-0001)
- Bảng giá máy ép mía siêu sạch Tấn Phát (11/30/-0001)
- Bí quyết kinh doanh siêu lợi nhuận với giá vốn cực thấp (11/30/-0001)
- Máy dán miệng ly ET-D6 (11/30/-0001)
- Nhiểu công dụng có lợi từ việc uống nước mía mà bạn không ngờ đến (11/30/-0001)
- Giá bán máy ép mía siêu sạch Tấn Phát (11/30/-0001)
- Máy ép mía siêu sạch giá rẻ (11/30/-0001)
- Bộ máy siêu sạch cao cấp Tấn Phát (11/30/-0001)
- Máy bào vỏ mía Tấn Phát (11/30/-0001)
- Máy bào vỏ mía,máy cạo vỏ mía bán tự động Tấn Phát (11/30/-0001)
- MÁY ÉP MÍA SIÊU SẠCH,MÁY ÉP MÍA TẤN PHÁT (11/30/-0001)
- Tại sao bạn nên chọn máy vắt cam bằng tay inox ? (09/26/2016)
- Thu nhập 30 triệu mỗi tháng nhờ máy ép cam (09/26/2016)
- Một số phương pháp bảo dưỡng máy ép mía (08/22/2016)
- MÁY ÉP MÍA SALE 20-40% TRONG THÁNG 8/2106 (08/20/2016)